【翼知道】入秋后孩子穿衣指南

陆/加双小袜子,秋季足部够暖和

较厚羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃ 。□如今天的温度为22℃,则穿衣温度=26-22=4=1 3=2 2,那么给孩子穿一件薄棉毛衫(1℃) 一件抓绒衣服或薄外套(3℃)就可以即可 。□或者两件厚棉毛衫即可 。□

如果宝宝盖的是小棉被,就不应该太厚,也不能捂得太紧,否则宝宝更会踢掉棉被而受凉 。□妈妈还可以拿件连体睡衣给宝宝穿,不管宝宝怎么踢,睡衣都在脚上,而且衣服的部分还能盖住小肚子 。□

秋天降温是一个渐进的过程,因此宝宝穿衣也应遵循这样的原则,循序渐进 。□秋季宝宝穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严,以免过多出汗 。□适当地冻一冻,不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气,增强耐寒的能力,也可以为冬季防寒做准备 。□

壹/小儿穿衣要适量,宜少不宜多

头凉:从生理学的角度来讲,孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,如果头部捂得严严实实,反而不利于体热蒸发,特别是当孩子发烧时,更不可捂住头部 。□

相信我们到了冬天都有这样的体验:身体上除了暴露在空气中的手部和面部,足部是最容易感到冷的也是体温最低的部位 。□对于宝宝来说,从秋季就要注意足部保暖了 。□

手暖:抚摩宝宝手心,如果是温热而无汗,证明穿衣是得当的 。□

秋季宝宝穿衣法则:给宝宝穿衣服,要保持头部散热,头部过暖反而会令宝宝心烦头晕;衣服不要穿太多,以不妨碍宝宝活动为前提 。□妈妈可以随时摸宝宝的手,如果手上的温度适中而颈背又没有汗的,说明宝宝穿的衣服量适中 。□查看宝宝穿衣是否合适,只要保证“三暖一凉”就可以,一是手暖、二是肚暖,三要足暖,四要头凉 。□

初秋如何给宝宝穿衣

有些家长只要天气稍微凉一些,就急着里三层外三层地给宝宝穿衣,而有些家长则是以自己的冷暖为准绳,自己觉得冷了,就赶快给宝宝加衣 。□殊不知孩子不像大人,他是多动的,一旦活动,就会出汗,反而会把内衣弄湿弄潮,而冷风一吹,就可能受凉感冒 。□此外婴幼儿有生理性出汗,许多家长却忽视孩子正常出汗,一旦宝宝穿衣过多,就会湿透衣服 。□

在夏天,不少宝宝都是光着脚走路 。□腿部有丰富的神经末梢,对温度变化非常敏感,因此秋季别让宝宝再光着脚了 。□婴儿脚部幼小,可以穿脚套;年龄大一点的宝宝,可以根据脚长选择袜子 。□

俗话说:“欲要小儿安,常带三分饥和寒 。□”小儿的汗腺分泌十分旺盛,而小儿又多喜欢活动 。□小儿衣服穿的少一些,适合于小儿好动及代谢旺盛的特点 。□这不仅不会冻着小孩,还可使他得到耐寒的锻炼,也会少患感冒 。□相反,如果穿的过多,无本钱一天挣1000平时稍一活动就感到热的难受,因此,大大限制了小儿的活动 。□此外,衣服穿的过多,小儿出汗多,这不仅丧失体液,而且也会使“毛孔”经常处于“开放状态”,易受风寒侵袭,极易受凉感冒 。□

初秋宝宝穿衣还要根据孩子的运动量来加减,若孩子处于奔跑、运动状态,则要酌情减少衣物 。□宝宝秋冬季节最好穿松软、透气、肥大点的衣服,避免宝宝运动过多,产生疲劳 。□疲劳时细菌易侵入体内,有的孩子白天玩得很欢,到了晚上就会出现发烧症状 。□饭后两小时带着宝宝适当活动,可提高宝宝免疫力 。□

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给宝宝养成穿肚兜的习惯,护好小肚子,这样无论穿多穿少,肚子都不会露出来而着凉 。□另外,还可以用大浴巾或者薄被按长形对折几层,盖在宝宝的腹部,把他的手脚露在外面,当宝宝睡着或者翻身时,不容易把浴巾或者薄被踢掉 。□

伍/出门要注意多带一件,随时调节宝宝穿着

足暖:脚部是阴阳经穴交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方 。□孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化 。□

随着气候的变化,给小儿的増减衣服要及时适量 。□宝宝舒适的外在温度是26℃,我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类,根据“穿衣温度=26℃-室温”的公式,妈妈就可以随时掌握宝宝的穿衣法则了 。□

“一场秋雨一场寒”,入秋后的温度总是难以预料,昼夜的温差更是变化莫测 。□一会很冷一会很热,有时候妈妈们还没来得及感受宝宝温度,还没来得及给宝宝添衣,宝宝已经冻着了 。□特别是出门在外,尤其需要多带一件衣服,以防天气突然转冷 。□此外妈妈们要注意的减衣服也门大学问 。□特别是出门回家后,不能看到宝宝出汗就立刻脱外套 。□秋天的天气常常是外面闷热而室内凉爽,而宝宝适应温差能力还比较弱,还不能很快的适应室内的温度,这样就很容易着凉,导致感冒 。□

原标题:【翼知道】入秋后孩子穿衣指南

此外还可以帮宝宝准备一顶帽子 。□但记住帽子不能太厚,不能完全包住宝宝头部 。□帽子的选择只需满足不让头顶着风就好 。□厚薄的选择上,妈妈们自己根据气温和宝宝的体质选择 。□

肚暖:保持肚暖即是保护脾胃,当冷空气直接刺激腹部,就会肚子痛,从而损伤脾胃功能、使脾胃不能正常稳定地运转,影响到正常的消化吸收,所以,“肚暖”是孩子保健的重要一环,睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法 。□

贰/增减衣服要及时和适量

夏末秋初,宝宝很容易腹泻,要特别注意腹部的保暖 。□中医认为,腹部是脾胃之所,保持“肚暖”就等于保护了脾胃 。□平时脾胃不好的宝宝,当冷空气直接刺激到腹部,就容易出肚子痛,甚至是拉肚子,从而操作了脾胃功能,使脾胃不能正常稳定地运转,影响食物消化吸收,进一步影响生长发育 。□

肆/小肚子需要小肚兜的保护

叁/“三暖一凉”穿秋衣

posted on 2019-10-25  admin  阅读量:

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